Informativo

ANO 1 - n.º 007 - 11/10/2006

Desenvolvendo as pessoas dentro das Organizações

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Abandone seu porto e descubra novos mares!

Os cinco mandamentos para uma boa alimentação

As quatro grandes virtudes celestes

Mente e Intelecto

ABANDONE SEU PORTO E DESCUBRA NOVOS MARES

Outro dia vivi uma experiência que me fez refletir sobre algumas situações que passamos em nossa visa profissional.

A cena foi a seguinte: Fui com uma amiga em um bar da moda em S.P que começa a ficar mais agitado a partir das 22h00. Chegamos um pouco antes deste horário, mas a única mesa disponível era em um canto que não nos permitia a visão da área mais “estratégica” da pista e da Banda. De qualquer forma permanecemos neste local até um pouco antes do show começar as 23h30, portanto por 2 horas colocamos o papo em dia.

Quando resolvemos abandonar a mesa, senti um certo alívio, mas também uma sensação de perda. Muito bem, após ficarmos paradas no meio do salão, sem apoio e sendo, digamos, que ligeiramente espremidas pelo passa–passa de gente resolvemos procurar outro lugar e fomos para o mezanino.

A banda estava para começar a tocar e nenhum “vãozinho” para que eu a pudesse ver no alto de meu 1,55m. Foi aí que percebi uma oportunidade e “escolhi” ficar atrás de 2 meninas que não pareciam que iam ficar muito tempo ali. Dito e feito! Depois de uns 15 minutos o lugar era nosso! Que felicidade! Curtimos o show e dançamos!

Mas ocupar lugares estratégicos requer certos sacrifícios. Se uma de nós saísse para ir ao banheiro, comprar alguma bebida ou simplesmente dar um giro, nossos lugares seriam imediatamente ocupados. Portanto, depois de experimentar uma mesa escondida e um micro espaço no meio do salão é preciso refletir até que ponto vale a pena permanecer neste local “estratégico”, com uma visão privilegiada, literalmente no topo!

Agora vamos entender porque contei esta estória. Responda as perguntas:

- Quantas vezes você se viu em uma posição de pouco destaque, mas acreditava que existia um espaço melhor no mundo? É preciso abandonar o porto para desbravar novos mares.

- Quantas vezes se sentiu pressionado pela agitação do dia-a-dia onde as pessoas simplesmente passam umas pelas outras sem se conhecerem? Você pode mudar isso, mostrando-se mais aberto e feliz em conhecer novos mundos. (Cada ser humano é único e um universo em si a ser descoberto).

- Quantas vezes alcançou o que queria e teve medo de perdê-lo (a)? Quanto mais desejamos algo mais difícil é abrir mão dele(a), mas por outro lado, constantemente precisamos largar nosso porto e continuar desbravando novos mares que nos trarão sensações boas ou ruins, paisagens áridas ou de beleza surpreendente e assim por diante...

Mas para mim esta é a arte de viver! Vivenciar, entender e ser melhor a cada dia como seres humanos...

Desligue o piloto automático, tenha consciência de todas as experiências no seu dia-a-dia, entre em contato com seus sentimentos e medos, só assim poderá superá-los!

Adriana Vicco

Físico e Emocional

OS CINCO MANDAMENTOS PARA UMA BOA ALIMENTAÇÃO

1- Acostume-se a beber mais água. Deixe um litro sobre a mesa de trabalho e outro dentro do carro.

2- Inclua pelo menos três frutas na alimentação diária. Elas garantem quantidades mínimas de vitaminas, fibras e minerais, que ajudam a prevenir diversos tipos de câncer.

3- Não saia de casa sem se alimentar. Se sua refeição for apenas um cafezinho, pelo menos acrescente um pouco de leite à xícara.

4- O jantar deve ser a refeição mais leve do dia. Se você tem mais fome à noite, faça um esforço e coma menos nesse horário. O corpo se acostumará e você terá mais apetite de manhã.

5- Coma uma pequena porção de algum alimento rico em carboidrato trinta minutos antes das atividades físicas. Isso vai melhorar seu rendimento

Fonte: Tânia Rodrigues – Nutricionista, adaptado por Vicco Consultores

Desenvolvimento Interior

AS QUATRO GRANDES VIRTUDES CELESTES

Confúcio, em sua grande praticidade, mostra as virtudes a conquistar:

As quatro grandes virtudes celestes: o amor, a justiça, a cortesia e a consciência do dever (cap. XXXII).

O amor: O homem perfeito ama intensamente a todos os seus semelhantes, possui intensa e profunda capacidade de reflexão interior, e seus conhecimentos sobre as realidades celestes são numerosos (cap. XXXII).

A justiça: O sábio conhece o externo, ou seja, o mundo e os homens através de sua própria pessoa; conhece as paixões dos demais homens refletindo sobre suas próprias paixões; conhece os mais secretos movimentos do coração dos homens analisando seus próprios sentimentos. Deste modo pode entrar pelo caminho da virtude (cap. XXXIII-I). Quem é mais justo do que aquele que conhece a si mesmo?

A cortesia: Para o bom governo de si mesmo, é indispensável a higiene pessoal, sempre se apresentar ante os demais com decoro e elegância, vestir roupas distintas e não permitir o menor gesto ou ação contrários aos ritos ou costumes prescritos (o olhar, o escutar, o mover-se, entrar, sair, levantar-se, sentar-se e gestos) (cap. X-I3).

O dever: Ser diligente e pôr o máximo de empenho no cumprimento de todos os deveres; ser mensurado no falar, evitando toda palavra supérflua; comportar-se sempre com serenidade e prudência; ser sincero, pois as palavras sempre respondem às obras, e ser veraz, pois as obras sempre respondem às palavras (cap. XIII-5).

Fonte: Revista Esfinge – nº11

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