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 Informativo |
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ANO 2 - n.º 016
- 25/07/2007 |
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Desenvolvendo as pessoas dentro das
Organizações
Menu Principal: |
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 Gestão
por Resultados |
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Administrando
o estresse no local de trabalho – Planeje sua conduta |
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Como
nos tornamos Sábios |
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 Mente
e Intelecto
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GESTÃO POR
RESULTADOS
Alguém ainda
tem duvidas que o Gestor precisa focar em 2 aspectos: Resultados e
Pessoais?
Na minha
opinião este é o pilar do novo líder.
Estes dois
aspectos estão interligados, pois não se alcançam resultados de médio
e longo prazo sem cuidar das pessoas e por outro lado não se consegue
manter a equipe sem demonstrar Resultados.
Seguem abaixo
os principais tópicos que precisam ser “trabalhados” na Gestão por
Resultados:
· Líder
e equipe comprometidos com os resultados.
· Desenvolver
o Foco do Cliente.
· Missão
e Visão direcionando os processos de Tomada de Decisão
· Know
How, isto é, ter competências para executar seu trabalho.
· Rede
de Informações eficaz.
· Entendimento
do cenário.
· Assumir
riscos calculados.
· Empreendedorismo
e inovação gerando recursos financeiros
· Monitorar
indicadores e o budget
· Traçar
planos de ação
· Planejar
os “imprevistos” para não ser surpreendido.
·
Desenvolver seus projetos com cálculos de
Retorno de Investimentos (isto é, se investirmos valor x, quando
teremos o dinheiro de volta), além de outros tipos de benefícios que o
projeto pode trazer.
· Habilidade
de negociação, buscando atender interesses de ambas as partes.
· Cuidar
da comunicação em todas as fases.
· Administrar
nível de stress
· Cuidar
do clima e das relações interpessoais.
· Lidar
de forma eficiente com adversidades
Esta semana,
em um evento sobre Gestão por Resultados, recebi esta frase de
um participante e gostaria de compartilhá-la com vocês:
“Quando um
grupo está em dificuldade ou se vê frustrado nas tentativas de
realizar suas ambições, o homem que estiver melhor qualificado para
cristalizar e reafirmar as metas e objetivos do grupo e relacioná-los
com o problema à mão, emergirá como líder deste grupo”
Williams 1972
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Minha dica
final (quem é mergulhador deve conhecer…), nos momentos de stress:
·
Pare
·
Pense
·
Aja
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Adriana Vicco |
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Físico
e Emocional |
ADMINISTRANDO
O ESTRESSE NO LOCAL DE TRABALHO - PLANEJE SUA CONDUTA
Tenha calma com si mesmo
- Simplifique
sua vida. Exclua algumas atividades ou tarefas do seu dia.
- Pratique
técnicas de relaxamento como controle da respiração, limpe sua mente e
relaxe seus músculos.
- Mantenha
um diário do estresse. Anote tudo aquilo que te estressa e aprenda a
prevenir. Faça o que é mais importante primeiro.
- Procure
sempre o lado positivo das coisas. Considere a situação uma oportunidade
de melhorar sua vida.
- Use
o humor para reduzir ou aliviar a tensão.
Pratique hábitos saudáveis
- Exercite-se.
Isto fará com que alivie a pressão.
- Vá
mais cedo para cama.
- Alimente-se
bem no café da manhã e no almoço.
- Reduza
ou elimine o consumo de cafeína. Cafeína é um estimulante, e pode agravar
seu nível de estresse.
Dê um tempo
- Saia
de férias. Tire algum tempo para si mesmo, mesmo que seja apenas um dia,
ou quem sabe uma longa semana.
- Planeje
um tempo fixo para você. Mas limite ou evite o tempo gasto com pessoas
negativas.
- Realize
algum trabalho voluntário, ou comece algum hobby.
- Pare
por vários pequenos intervalos durante o dia. Pegue 30 segundos e dê uma
olhada pela janela, ou se alongue.
Revitalize sua mente e corpo
- Faça
massagem para aliviar a tensão.
- Delicie-se
com um banho quente.
- Procure
a sua diversão. Leia um livro ou veja algum filme alto-astral.
Fonte:
Texto adaptado
por Vicco Consultores de Elisabete Fernandes Almeida, escritora e editora
médica.
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Desenvolvimento
Interior |
COMO
NOS TORNAMOS SÁBIOS
Perguntou o
discípulo ao mestre:
Como nos tornamos
sábios?
O Mestre respondeu:
Boas escolhas.
E como fazemos
boas escolhas?
Experiência -
acrescentou o Mestre.
E como adquirimos
experiência? - voltou o discípulo.
Más escolhas -
disse o Mestre.
O erro é parte
integrante de qualquer processo de aprendizado.
Nunca devemos nos
culpar pelos erros que cometemos.
Se acontecerem,
devemos utilizá-los para redirecionar nossas atitudes e continuar
tentando.
Fonte:
Desconhecido
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