ESTABELECENDO PROPÓSITOS
Este texto tem como objetivo principal
auxiliar os leitores a lidar melhor com as adversidades, manter o foco e
minimizar a visão de problemas.
Para explicar o tema darei alguns exemplos:
Contexto A: Festa de
Final de Ano.
Propósito: Me divertir, transmitir
alegria e confraternizar com o maior número de pessoas possível.
Com este propósito em mente me dirijo à festa
e não vou ficar nervoso com o colega puxa-saco; com o presente que recebi
de amigo secreto; vou procurar conversar com várias pessoas,
principalmente as que tenho menos contato; se o chopp acabar ou estiver
quente não vou falar mal da Comissão Organizadora e sim procurar outra
bebida e etc.
Contexto B:
Construir/Reformar casa de praia.
Propósito: A casa é para dar prazer e
sensação de realização
O mundo não vai acabar se o pedreiro fez algo
errado, se o fornecedor entregou material a menos, pois estes problemas
são pequenos perto de meu propósito de que a casa é para me dar prazer. É
impossível construir ou reformar e não se deparar com “problemas”. Faça
então que estas adversidades dêem maior prazer a sua conquista ao final de
sua obra.
Contexto C: Reunião
entre áreas
Propósito: Buscar uma relação
ganha-ganha
Com este propósito coloco as cartas abertas na
mesa, demonstro meus interesses e procuro conhecer os interesses da outra
parte. Responsabilizo-me pela minha parte do processo, comunico-me de
forma assertiva.
Acredito que com estes exemplos tenha ficado
claro que podemos estabelecer pequenos propósitos, inclusive diários, como
o de acordar e estabelecer que aquele dia será ótimo, então, se o trânsito
no trajeto par ao trabalho estiver um caos, lembre-se de seu propósito,
aumente o som e curta o caminho.
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No fundo
estabelecendo propósitos você define sua atitude perante as
situações que precisa enfrentar. A escolha é sua: Como vai ser seu
dia hoje?
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ADRIANA VICCO |
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 Físico
e Emocional |
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TENDINITE
Uma dos
motivos mais freqüentes de consulta médica e fisioterapia, a
tendinite, é uma inflamação dos tendões, que ocorre por esforços
prolongados e repetitivos, além de sobrecarga. Todas as partes que
se dobram no corpo, ou seja, praticamente o corpo inteiro, como por
exemplo; mãos, pés, joelhos, ombros e pescoço estão repletos de
tendões.
Característica clinica:
Se não
tratada é possível ter seqüelas. A falta de cuidados e intervenções
pode intensificar a dor e incapacitar para o trabalho e outras
atividades. Quando não tratada pode também causar ruptura do tendão.
E vale lembrar que os casos mal curados podem acabar necessitando de
cirurgia.
Prevenção
e tratamento:
-
Não
se expor a períodos longos de trabalho e exercício.
-
Fazer
alongamentos diários.
-
Praticar
exercícios de fortalecimento.
-
Massagem
e relaxamento.
A RPG e
OSTEOPATIA são técnicas eficazes que tem como beneficio tanto na
prevenção quanto no tratamento da tendinite, melhorar a postura,
reeducar os padrões de movimento, melhorar a dor, corrigir retrações
musculares, melhorar a flexibilidade das articulações, melhorarem a
circulação, proporcionar maior estabilidade e mobilidade.
Fonte:
Adaptado por Vicco Consultores de Dr. Alexandre B. Guerra -
Fisioterapeuta
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Desenvolvimento
Interior |
NUMEROLOGIA
PARA 2008
2008 (2+0+0+8=10=1+0=1) é
o recomeço.
Acompanhe o ritmo do Universo,
você vive neste planeta!
Recomece com energia renovada
uma nova jornada. Ah, não me diga que 2008 é uma invenção do calendário,
lembre-se que existem milhões de mentes pensando em recomeçar, e somos
todos UM quando sentimos a mesma emoção e esta energia viaja em ondas.
O número 1 favorece projetos
audaciosos e criativos, número da independência, originalidade, da conexão
com o Eu Interior e da intuição.
Tempo de iniciar novos projetos
de vida, fazer mudanças necessárias, ainda que radicais e dolorosas.
Fonte:
Desconhecido
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